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Atelier sophrologie

  • Beautiran

Faites un "break", une pause.

La sophrologie est une technique de relaxation mêlant notamment yoga et méditation. Elle vise à trouver un certain équilibre entre émotions, pensées et comportements. Elle peut aussi permettre de vaincre ses angoisses.

Savourez l’instant présent et retrouvez votre souffle.

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